１６時間断食

２０２１年２月から１６時間断食始めました！ 始めた理由は‥ いいこと盛り沢山！！ 何かをするのではなく 食べないだけでこれだけのメリットが！！ これはやらない手はないのでは！？ ‥いや、ちょっと待て その食べないのが辛いんじゃないの！ その...